久しぶりに書き込み。。。＾＾；

　さて、つい最近加圧トレーニングを始めた。
やっと自分の地元でしかも近い場所に加圧を扱うスポーツクラブが出てきた。待ちに待った感じで、非常にうれしくありがたい＾＾
　今までは重い重量で負荷を掛けてハードに体をいじめてたけど、加圧にしてからは、おどろくほど「こんなんでいいの？」みたいな感覚だ。
　目から鱗の状態ｗ体も重い負荷が掛からない分、すごく楽。
思っていたより相当よい結果が出そうな気がするｗ
　１〜２ヶ月後が楽しみだ＾＾ｖ